-
Өмір салтын және диетаны өзгерту арқылы салмақ жоғалтуды қалай жасауға болады? Дұрыс жоспарланған диета, дұрыс таңдалған дене жаттығуларының жиынтығы қалаған нәтижеге қол жеткізуге көмектеседі.
1 Қаңтар 2022
-
Тұқымның пайдалы қасиеттері және салмақ жоғалту кезінде ағзадағы метаболикалық процестерге әсері. Тұқымдарды пайдалану ережелері және салмақ жоғалтуға арналған зығырдан жасалған тағамдарға арналған рецепттер. Қарсы көрсеткіштер
11 Желтоқсан 2021
-
Диетасыз салмақ жоғалтуға және жаттығулар мен тамақтануды түзету арқылы әлсіреген іштен арылуға болады ма? Жауапты мақаладан біліңіз.
27 Қараша 2021
-
Жұмыртқа диетасын қалай дұрыс сақтау керек? Диета мәзірі: өте егжей-тегжейлі. Қандай жұмыртқа тағамдарын дайындай аласыз: пайдалы рецепттер.
11 Маусым 2021
-
Жерорта теңізі рационына енгізілген тағамдардың топтары мен пайдалы қасиеттері. Бір аптаға арналған салмақ жоғалтуға және диетаға арналған диетаны құруға арналған ұсыныстар.
5 Маусым 2021
-
Арықтауға арналған тамақтану - мәзір, диета, егер сіз дұрыс тамақтансаңыз, артық салмақтан арылуға бола ма, дұрыс тамақтанудың негізгі қағидалары, күніне қанша тамақ жеуге болады, ұсынылған тағамдар, бас тарту керек тағамдар, салмақ жоғалту кезінде тәбетті қалай азайтуға болады - қарапайым ережелер.
14 Наурыз 2021
-
Салмақты тез жоғалтуға арналған тиімді майсыз диета: әсер ету механизмі, көрсеткіштері мен қарсы көрсеткіштері, рұқсат етілген және тыйым салынған тағамдар. Салмақ жоғалтуға арналған ең жақсы диеталарға шолу және аптаның мәзір нұсқалары.
6 Қараша 2020
