автор Амир

Аты:

Амир

Мақалалар:

5

Мақалалар

• Орау
  Ең танымал салмақ жоғалту процедураларының бірі - денеге орау. Бұл мақалада біз ораманың адам ағзасына әсер ету механизмін, сондай-ақ оларды жүзеге асыруға қарсы көрсеткіштерді және тиімді рецепттерді қарастырамыз.
  15 Қаңтар 2022
• Салмақ жоғалтуға арналған тыныс алу гимнастикасы: принциптері, әдістері және жаттығулары
  Тыныс алу жаттығуларының принципі. Арнайы жаттығулар жиынтығымен салмақ жоғалту. Салмақ жоғалтуға арналған тыныс алу жаттығулары.
  30 Қараша 2021
• Смузи салмақ жоғалтуға қалай көмектеседі
  Блендерде арықтататын смузи қандай болуы мүмкін? Коктейльді дайындау мен қолдану ережелері, смузи негізіндегі диета. Бұл қалай жұмыс істейді, қандай нәтиже күтеді. Ең жақсы рецепттер.
  3 Тамыз 2021
• Еріншектерге арналған диета
  Еріншектерге арналған диета: тамақтанудың мәні мен сипаттамалары. Үлгі мәзір, салмақ жоғалтуға арналған жалқау диетаның танымал нұсқалары, қарсы көрсеткіштер.
  30 Қараша 2020
• Диета Любимая
  Тиімділігі мен нәтижелері сүйікті диета. Қандай мәзір мен рецептер көздейді сүйікті диета арықтау үшін, оның артықшылықтары мен кемшіліктері.
  3 Наурыз 2020