-
Аутоиммунды аурулар үшін глютенсіз диета тағайындалады. Ол мәзірден глютені бар өнімдерді (сұлы, қара бидай, бидай, арпа) алып тастаудан тұрады. Мақалада сіз диетаға арналған тағамдардың тізімін және бір аптадағы мәзірдің мысалын көре аласыз.
2 Қараша 2021
-
Майды күйдіргіштер - калорияларды тез жағуға және тез арықтауға көмектесетін тағамдар санаты. Оны қалай дұрыс қолдану керектігін және қайсысы тиімді екенін мақаладан біліңіз.
3 Тамыз 2021
-
Үйде салмақ жоғалтуға арналған жаттығулар жиынтығы. Жоғарғы және төменгі баспаға арналған жүктемелер. Нәтижеге жету үшін жаттығулар жасау ережелері.
30 Қараша 2020
-
Белоктық диета: похудеть қалай жақсартуға өз көңіл-күйі. Бұл белоктық диета? Белоктық диета арықтауға арналған. Артықшылықтары ақуызды диета.
17 Шілде 2020
-
Негізгі сипаттамасы кетогенной диета мәміле бұл ауысу процесінің май жағу бір басқа. Дұрыс жазылған мәзір кето-диета көмектеседі нұқсан келтірмей, олқылықтарды және аштық сезімін похудеть қысқа мерзімде жаттығулар.
29 Желтоқсан 2019
