автор Каусар

Аты:

Каусар

Мақалалар:

3

Мақалалар

• Қалай тез және тиімді салмақ жоғалтуға болады
  Салмақ жоғалту үшін дұрыс тамақтануды қайдан бастау керек. Үйде бір аптада қалай арықтауға болады? Жылдам салмақ жоғалтуға арналған кеңестер.
  2 Сәуір 2022
• 2 типті қант диабетіне арналған диета: істеу және болмайды
  2 типті қант диабеті үшін емдік диета: не мүмкін және не болмайды (кесте). Өнімдерді дайындау жолдары және тамақтану бойынша ұсыныстар. Күнге арналған үлгі мәзір.
  17 Наурыз 2022
• ЙОГАНЫ 3 ОҢАЙ ҚАДАМДА СҰРУ: ЖЫЛДЫҚ НӘТИЖЕЛЕР
  3 қарапайым қадам бойынша салмақ жоғалтуға арналған йога, үйде йогамен қалай салмақ жоғалту керек, ол тиімді йога сеансынан, арықтауға арналған йога кешенінен, тыныс алу жаттығуларынан, май жағуға арналған 3 негізгі йога құпиясынан тұрады, салмақ жоғалтуға йога көмектеседі ме?
  29 Желтоқсан 2020